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BEE NEWS‼Vol.69「オンラインパーソナルトレーニング」


皆さん、こんにちは!

いつもパーソナルトレーニングスタジオ Beeをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

本日発信していく情報はこちらです!


「オンラインパーソナルトレーニング」


皆さんにとってボディメイクをしていくうえでのヒントになれば、スタッフ一同嬉しく思います。

普段の生活から実践できることもあると思います。

まずは、ご自身でできることから始めてみてください。


〈本日の目次〉

  1. はじめに
  2. オンラインパーソナルトレーニング
  3. おわりに


◆はじめに

コロナウィルスによる外出自粛が続いていますが、健康に過ごせていますか?

ご自身にできる運動を少しずつでも続けていただけたら嬉しいです。

運動をしなくなると免疫力が下がるだけでなく、代謝率が下がることでカラダに様々な影響を及ぼします。

トレーナーから教わったことだけでなく、メルマガで配信しているエクササイズなどにも挑戦してみましょう。

簡単なエクササイズでも構いません。


カラダを動かして免疫が落ちないようにすること。

そして、代謝率が下がらないようにすることが何よりも大切です。


◆オンラインパーソナルトレーニング


Beeでは、zoomを活用したオンラインパーソナルトレーニングを開始することになりました。

最近、オンラインフィットネスというジャンルが少しずつ確立してきています。

日本では最近広まってきているオンラインフィットネスですが、アメリカをはじめとしたフィットネス先進国では当たり前のように活用されています。

近隣の中国でも活発になってきているジャンルがオンラインフィットネスです。

ホームエクササイズというジャンルになるため、重いダンベルを持って行うトレーニングとは違い、ボディウェイトを使ってのトレーニングがメインになります。


「オンラインで追い込むことは可能なの?」

そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。

オンラインパーソナルは対面レッスンとは少し異なりますが、是非この機会にご体験してみてください。今後、トレーニング方法と環境は多様化していきます。

対面レッスン×オンラインパーソナルのかけ算によって、ご自身が理想とするカラダに向けて頑張っていきましょう。


◆おわりに

オンラインパーソナルは、会員様であれば誰でも申し込みが可能となっています。

この機会にご体験してみたい方は、当店までお問い合わせください。

対面レッスンには、対面レッスンの良さがあります。

オンラインパーソナルには、オンラインの良さがあります。

この2つがかけ合わさることで、今まで以上にお客様に寄り添いながらコミットできるようになりました。


Beeスタッフ一同でお客様にとっての最適解を見つけるために様々なことにチャレンジしていきます。

少しでもお役に立てたら嬉しいです。


今日はこのへんで終わります。

次回も乞うご期待ください!

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