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Bee News!! Vol.124「新しいデトックストレンド「チャコール」とは?」

皆さん、こんにちは!

いつもパーソナルトレーニングスタジオ Beeをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

本日発信していく情報はこちらです!

 

「新しいデトックストレンド「チャコール」とは?」


私たちのカラダは、日常生活の中で不必要なモノがどんどん蓄積していきます。

デトックスにも色々な方法がありますが、自分のカラダに合った方法を選ぶことが何よりも大切です。


・ファスティング

・ジュースクレンズ

・ボーンブロス etc.


今までに上記のデトックス方法についてお伝えしてきました。

本日は、世界でも注目されている「チャコール」についてお伝えします。

チャコールとは、食用活性炭です。

燃料として使用する木炭とは別物になります。

活性炭は医療現場でも活用されており、中毒症状などの解毒に使用されるほどの「吸着力」を持っているのが特徴です。

そのなかで、「チャコールダイエット」が世界的に注目されています。

活性炭の吸着性を利用することで、体内で不要になった老廃物・有害ミネラルなどの毒素を吸着することによって体外に排泄していく方法です。


普段通りの食事をしながら活性炭を摂取してデトックスを行っていくため、ファスティングのように酵素ドリンクだけで行う

デトックスよりも取り入れやすいのが特徴です。

吸着力が高いという点から過剰に摂取してしまう方も多いですが、上記の方法よりも吸着力が強い点には注意が必要です。


本当に必要な水分・栄養素まで排泄されてしまうこともあるほど、チャコールの吸着力はトップクラスといわれています。

摂取タイミングとしてオススメなのが、起きてから飲むモーニングドリンクとして活用する方法が一番効果的です。

朝の真っ新な状態のカラダに入れるモノは、しっかりと選定してあげることでダイエット効果も高まります。

上記のデトックス方法は、あくまでも日々の食生活に掛け合わせることでどんどん効果を発揮していく方法です。

チャコールには錠剤タイプ・パウダータイプがありますが、パウダータイプは体内吸収直前の粒子形まで分解している点からもオススメです。

ダイエットにおける1つのエッセンスとして、取り入れてみてはいかがでしょうか。


今日はこのへんで終わります。

次回も乞うご期待ください!

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