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体験レッスンとは
皆さまが抱えているカラダのお悩みを伺い、それに最適なアプローチ方法をご提案していくことを何よりも大切にしています。
まずはスクリーニング（身体の癖などを観察すること）をしっかりと行うことで、無駄なトレーニング動作をカットし、骨格に合わせた種目構成をすることで結果達成率を格段に上げることが可能です。
体験レッスンのプログラム例
- カウンセリング
- お着替え（無料レンタルのトレーニングウェア 有）
- プルダウン
- ベントローイング
- ベンチプレス（加圧あり）
- スミススクワット
- ヒップスラスト
- シャワールーム等をご自由にお使いいただき、身支度。
上記プログラムはあくまで一例です。合計60分、あなただけの特別メニューをご提案します。