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Beeの体験レッスン

TRIAL LESSON

体験レッスンとは

皆さまが抱えているカラダのお悩みを伺い、それに最適なアプローチ方法をご提案していくことを何よりも大切にしています。実際に簡単なトレーニングをしていただきますが、あくまでも皆さまの運動機能を確認させていただき、必要な種目と不要な種目をしっかりと見極めることにお時間を頂戴しております。

スクリーニング(身体の癖などを観察すること)をしっかりと行うことで、無駄なトレーニング動作をカットし、骨格に合わせた種目構成をすることで結果達成率を格段に上げることが可能です。

体験レッスンでは、皆さまの理想を実現するために必要な課題を抽出し、確実にゴールに導くための解決方法をご提案いたします。

女性のお客様がスクワットをされる際、正しいフォームの指摘や補助をする女性トレーナーの様子。
女性のお客様と女性トレーナー

体験レッスンのプログラム例

  1. カウンセリング
  2. お着替え(無料レンタルのトレーニングウェア 有)
  3. プルダウン
  4. ベントローイング
  5. ベンチプレス(加圧あり)
  6. スミススクワット
  7. ヒップスラスト
  8. シャワールーム等をご自由にお使いいただき、身支度。

上記プログラムはあくまで一例です。合計60分、あなただけの特別メニューをご提案します。
無料レンタルやシャワールーム等をご利用いただき、手ぶらでご来店いただけるのはもちろんのこと、プロテインorサプリメントもプレゼントいたします。ご興味持たれましたら、以下のフォームから気軽にお申し込みください。

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